Perfecte pentru o dimineata insorita si pentru un boost de energie, smoothy-urile de fructe si legume sunt preferatele mele. De data asta am ales urmatoarea combinatie de fructe: – 2 nectarine – 10 capsuni – 6 cirese (ca doar atatea au mai ramas 😀 ) – 4 fire de menta […]
Este cea mai buna salata pe care am mancat-o pana acum. Si nu glumesc 🙂 . Reactia le husband-ului cand a aflat ce combinatie vreau sa fac a fost “You’re insane, woman!”. Si nici ca a vrut sa guste din minunata salata. His loss, anyway 😛 . Pentru salata: – […]
Cu doar 3 ingrediente principale: – 100g baby spinach – 250g ricotta – o ceapa rosie si cativa pasi de urmat: 1. Ceapa se taie in bucati mari si se caleste in tigaie intr-o lingura de ulei sau unt. 2. Deasupra se adauga spanacul si se lasa pe foc aproximativ […]
Watching the movie “Her” and enjoying this amazing dessert is the perfect way to spend the Sunday afternoon 🙂 .
Mmmm…mi se face pofta numai cand ma uit la poza 🙂 . Imi place spanacul la nebunie si incerc sa-l folosesc in cat mai multe combinatii. Cum e si in cazul de fata: orez cu spanac si porumb, la care am adaugat 2 linguri de suc de rosii, o rosie […]
Sau noua preferata a le husband-ului 😀 . Merge foarte bine la micul dejun alaturi de un iaurt, sau la ceaiul de dupa-amiaza, sau chiar si dupa o sedinta de fitness 🙂 . O sa incerc sa scriu reteta, si cum a fost o inventie pe moment, sper ca nu […]
Omleta cu legume la cuptor este un mic dejun sanatos, consistent si usor de facut. Aveti nevoie de: – 5 oua – 100g baby spinach – o ceapa rosie mica – 3 felii de muschiulet de porc – un ardei capia – o rosie – 2 cartofi 1. Cartofii se […]
– 500 gr carne de curcan – 50 gr fulgi de migdale – 2 linguri ulei de masline – sweet chilli sauce 1. Se taie carnea in bucati mici si se prajeste in ulei. 2. Cand este gata, se adauga migdalele si sare dupa gust. 3. Dupa ce se aseaza […]
Este unul din sandwich-urile mele preferate si il comand de fiecare data cand il gasesc in meniu la vreun restaurant/pub. Dar trebuie sa recunosc, fara pic de modestie 😀 , ca cel facut de mine este mult mai bun. Si, pe deasupra, se face in 5 minute 😉 . – […]
Azi a trebuit sa fim acasa pe la ora pranzului si am profitat de ocazie sa si gatesc ceva bun si rapid (un fel de 2 in 1 🙂 ). Am facut o combinatie de piept de curcan prajit, cu ardei capia si ceapa pe jumatate facute. Totul a durat […]
Aveam in minte reteta asta de mai bine de o saptamana, dar am tot amanat-o din cauza lipsei de timp, pana azi…la 7:30 dimineata :D. M-am trezit cu pofta de fructe de padure si, pe jumatate adormita, m-am pus pe macinat migdale si biscuiti :). Ingrediente pentru o tava cu […]
– 2 oua – 5 linguri fulgi de ovaz – 2 lingurite seminte susan – o lingura goji – 2 linguri faina – cativa samburi de nuci – un varf de lingurita bicarbonat – o lingurita esenta vanilie – o lingurita ulei – aprox. 200ml lapte batut – 2 linguri […]